11 de abril de 2012

Bora fazer exercício?:)

Bom dia! bem, hoje o meu dia começou bem...um batido de morango, puré de maçã, banana e gengibre, soube-me pela vida! E o que também soube bem foi a pedalada de bicicleta , 45minutinhos, e 50min de caminhada a passo acelerado...faltam agora os localizados, mas vim cá dar um saltinho rápido para depois voltar ao maravilhoso exercício:) E depois embrenhar-me num trabalho que tenho para fazer até fim deste mês e que me está a destruir todos os fusíveis!

Trago-vos os tais copinhos que falei anteriormente e nem precisam de receita...ora vejamos então:
Copinhos de pão integral e queijo parmesão
  São super fáceis de fazer e rápidos: pão integral, tomate cherry,cubos de fiambre, ovo de codorniz, queijo mozzarela e parmesão para o final. Depois de gratinar uns 10 min salpiquem com pimenta preta e óregãos secos, fica maravilhoso:) 
 Agora e já que aqui estou fica o batido de hoje e a musiquinha para motivar o exercício:) e um até já:) 
Batido de morango, banana, puré de maçã e gengibre
 
 Tiko's Groove feat. Gosha - I Don't Know What To Do


19 comentários:

Luisa Alexandra disse...

Ficaram mesmo apetitosas!

Diana disse...

adorei o teu blog e as tuas receitas ! a sério ! :) q coisas lindas ! e vou experimentar esta ! super facil e delicioso!

beijoca tou seguindo *

Andréa disse...

OBRIGADA POR ME SEGUIR, EU TBM JÁ ESTOU SEGUNDO O SEU BLOG E NÃO VOU PERDER NENHUMA RECEITA DESTE CANTINHO!
É BOM DEMAIS FAZER EXECÍCIOS FÍSICOS EU FAÇO TODOS OS DIAS MAS É NA PARTE DA TARDE.
QUE DELÍCIA DE REFEIÇÃO,SUPER SAUDÁVEL!
BJS

luci disse...

Adorei que lindinhos que fica e é bem rapidinho de fazer,o suco deve ter ficado muito bom eu adoro gengibre vou fazer beijos

Beth disse...

Ficaram lindos, perfeitos e muito apetitosos,a dorei a sugestão!

Bjs

Frrrresh! disse...

Awww - ok, now I'm hungry ahahah!

Li disse...

Ai, ai... Agora fizeste-me lembrar da minha "preguicite aguda", tenho que voltar ao exercício! Tenho, tenho! ;)

Amoridoce by coradinha disse...

Obrigada Andrea:) tambem adoro o seu cantinho:) , eu faço quando me dá aquele pequeno segundo de vontade:D por isso pode ser de manha ou de tarde:p beijinhos

Amoridoce by coradinha disse...

Obrigada a todas:) amo os vossos comentários mesmo! e sim Luci, o gengibre deu-lhe um toque fresco e divertido, fez-me sorrir:) adoro gengibre! e acelera o metabolismo:p

são33 disse...

TODOS OS DIAS FAÇO 20 MINUTOS DE BICICLETA E DEPOIS ESTOU PRONTA PARA UM DIA DE TRABALHO.
ADOREI A TUA SUGESTÃO ,FICARAM LINDOS E ACREDITO QUE UMA DELICIA.
BJS

recetas de cocina disse...

ES UN BUEN DESAYUNO RICO Y MUY SANO

UN SALUDO

PEPE

Gremelinica disse...

Aí que delicia... Adorei o blog..... Quem me dera seguir te o exemplo e praticar algum desporto.....

Vanessa. disse...

Parecem deliciosos!

E claro que faço um vestidinho para ti :)

Gosto do teu blog, sigo *

Daniel Deywes de Moura disse...

Bonitos e bem apresentados, um ótimo lanche ou até mesmo café da manhã ... gostei ..


abraço
Daniel Deywes
http://feitonahora.blogspot.com

Moranga disse...

como sempre aspecto delicioso! parece umas empadinhas. o batido de frutas tb costumo fazer mais é mais n verao agora nao apetece mt =)
tb queria ter essa força d vontade po exercicio!

um beijo, Moranga =)

Nelson Souzza disse...

Olá! Muito bom o seu blog, amiguinha! Parabéns! Desejo-lhe sucesso e prosperidade. Quando puder, visite-me, ok?
Um abraço!

chiikalivelovelaugh disse...

oh my goodness!!! Bibiana :) these little things look soooo tasty :) I try and translate your page, and I'm not sure if it's right, but did you start a new job? if so, congratulations!!! hope you're having a great day
XO stephi

Frrrresh! disse...

Ehy! I've finished to public all the photos about my trip in Istanbul. I wish You can watch them :)
Have a nice day.
F.

As Receitas da Selene disse...

Gostei muito do seu blogue. Fiquei seguidora para poder acompanhar as suas publicações.

Felicidades
Selene